Depois de oito finais de semana
ininterruptos correndo, nesse final de
semana foi a vez de dar uma desacelerada. Fazer uma manutenção na máquina. Mas,
para não parar totalmente, o segundo Treinão da Seguros Unimed serviu para se movimentar um pouco e não perder a prática.
Manhã não tão fria e a Praça
Vinicius de Moraes no Morumbi foi novamente palco desse evento. Logo cedo e os
participantes já estavam presentes para retirar os kits e tirar muitas fotos. Logo
o sol apareceu e esquentou ainda mais o dia. Quase não havia filas. Antes do
evento massagem e alongamento.
Devido a uma dor no tornozelo que
me incomodou nas duas últimas corrida e que fez com eu diminuísse a quantidade
de treinos preferi optar pela caminhada e sessão de fortalecimento. Aproveitei
para parar agora e recupera já que a próxima corrida está agendada só para o
final do mês.
A segunda edição do Treinão
Seguros Unimed foi nos mesmos moldes da
primeira edição, no dia 28 de setembro.
Entrega dos kit, recepção e formação do primeiro grupo, que saiu para
corrida e caminha em torno da Praça Vinicius de Moraes, depois a sessão de
fortalecimento e alongamento que se repetiu para os outros grupos que foram
formados. Água, frutas e isotônico a vontade.
Nenhum comentário:
Postar um comentário